Objavte harmóniu tela a mysle
YogaEnergia - priestor pre vaše zdravie a rovnováhu v centre Košíc
Rezervovať lekciuPrečo praktizovať jogu
Zvýšenie flexibility
Joga pomáha zlepšiť ohybnosť tela a rozsah pohybu
Posilnenie svalov
Pravidelná prax jogy prispieva k budovaniu svalovej sily
Zníženie stresu
Joga podporuje duševnú pohodu a pomáha zmierňovať stres
Lepší spánok
Praktizovanie jogy môže prispieť k zlepšeniu kvality spánku
Naše štýly jogy
Hatha Yoga
Tradičný štýl jogy zameraný na základné pozície a dýchanie, vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.
Vinyasa Flow
Dynamický štýl jogy, kde pohyby plynule nadväzujú na seba v súlade s dychom.
Yin Yoga
Pomalá, meditatívna prax, kde sa pozície držia dlhšie, zameraná na hlbšie tkanivá a fascie.
Rozvrh lekcií
Pondelok
Utorok
Streda
Štvrtok
Piatok
Sobota
Nedeľa
O nás
Naša misia
V YogaEnergia veríme, že joga je cesta k lepšiemu poznaniu seba samého a k vnútornej harmónii. Naším cieľom je vytvoriť príjemné a podporné prostredie, kde každý môže objaviť benefity jogových praktík.
Naše štúdio
Nachádzame sa v srdci Košíc, kde poskytujeme priestor pre vašu jogovú prax. Naše štúdio je navrhnuté tak, aby vytvorilo pokojnú atmosféru, kde sa môžete plne sústrediť na svoje telo a myseľ.
Naša filozofia
Veríme, že joga je pre každého, bez ohľadu na vek, fyzickú kondíciu alebo predchádzajúce skúsenosti. V našom štúdiu kladieme dôraz na rešpektovanie vlastného tela a jeho limitov.
Čo hovoria naši klienti
"Pravidelné navštevovanie lekcií jogy mi prinieslo väčší pokoj a rovnováhu do života. Atmosféra v štúdiu je vždy príjemná a inštruktori sú veľmi nápomocní."
"Po mesiaci cvičenia sa cítim flexibilnejšia a silnejšia. Oceňujem profesionálny prístup a priateľské prostredie."
"Lekcie jogy mi pomáhajú zvládať každodenný stres. Odporúčam všetkým, ktorí hľadajú spôsob, ako sa uvoľniť a zároveň posilniť svoje telo."